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做酱烤小肉卷的方法和技巧

来源:白菊新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

烟肉腩条(适量)、海鲜酱(一匙)

辅料:

<北京治疗癫痫病都有什么方法p>狮子狗卷(适量)、小葱(适量)、凉开水(适量)、鲜酱油(适量)

做法步骤:

1、用的是包装的烟肉腩条,不用自己切了。

2、烧点开水煮软葱条。

<重庆治疗癫痫哪家专业p>3、煮软的葱条挤去水份,狮子狗卷及烟肉条洗净沥水,海鲜酱凉开水备用。

4、以烟肉条包裹狮子狗卷,软葱条轻手捆扎打结。(我在卷中间塞了条豆角填空)。

5、中火热平底锅,少许油(烟肉条很肥腻,不需油多),放进肉卷小火张家口有哪家医院治疗癫痫病好煎烤。

6、煎烤至金黄色夹起控油。(焦焦黑黑的是葱条~)。

7、一匙海鲜酱搅拌进小半杯清水里。

8、另起锅,倒入调酱水,加两滴鲜酱油烧开。

9、加进肉卷,均匀沾酱煮至汁稠。(汁癫痫患者在治疗时,使用的方法一样吗调多点更好,盖上盖子焖一两分钟更入味)。

10、收汁便可装盘了,色泽味道都挺不错的。

海鲜酱的热量(卡路里)492千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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