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粉红色的火龙果慕斯最好吃的做法

来源:白菊新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

红心火龙果(180克)、淡奶油(200克)、糖粉(10克)、黄油(30克)、吉利丁片(8克)、消化饼干(80克)、蓝莓(3颗)

做法步骤:

1、第一步:黄油隔热水融化,把消化饼干研碎放入融化的黄油中,搅拌均备用。(研碎饼干的方法有癫痫对女性什么危害两种,一种是用擀面杖擀碎,一种是用料理机打碎)。

2、第二步:取一个六寸的活底蛋糕模,把底座用锡箔纸包好,然后把和黄油混合均匀的饼干碎放入蛋糕模具中,用勺子压紧,放入冰箱冷藏备用(急着用,可以放冷冻)。

3、第三步:火龙果切丁,放入料理机打成汁备用。

4、第四步:火龙果汁过筛备用。

5、第五步:吉利丁片先用冷水泡软,然后隔热水融化。

6、第六步:癫痫小发作要注意什么?融化后的吉利丁液。

7、第七步:淡奶油加糖粉,用打蛋器打发淡奶油。

8、第八步:将奶油打发至可以轻微流动状态,如图所示。

9、第九步:把融化的吉利丁液倒入火龙果液中。

10、第十步:把吉利丁液和火龙果液用勺子搅拌均匀备用。

11、第十一步:把打发好的淡奶油倒入火龙果混合液中。

12、第十二步:用勺子搅拌均匀。

<怎样判断是儿童良性癫痫?p>13、第十三步:搅拌均匀的慕斯液是不是粉嫩粉嫩的很可爱啊!。

14、第十四步:把混合搅拌均的慕斯液倒入蛋糕模具中,放入冰箱冷藏4小时(想快点,可以放冷冻2小时)。

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪癫痫大发作与小发作什么区别酸;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

消化饼干的热量(卡路里)473千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蓝莓的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与酸奶搭配;

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