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连小孩都抢着吃的木耳山药鸡翅汤做法步骤

来源:白菊新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

黑木耳(10克)、山药(200克)、鸡翅(5个)、醪糟(30克)

辅料:

食用油(适量)、盐(适量)、姜(适量)、香菇(适量)、鸡粉(适量)、蒜苗(适四肢抽搐,还将舌头咬伤,是不是患上了癫痫量)、水(适量)

做法步骤:

1、准备食材。10克的木耳充分的泡发。鸡翅划上两刀备用。山药去皮切成斜片,不要太薄。

2、姜切4-5片。锅中放油用姜片炝锅。

3、将鸡翅煎至两面金黄。

4、用醪糟烹煎好的鸡翅。

5、加吉林哪个医院治癫病好?入冷水。

6、待锅开,倒入砂锅再煮开。

7、依次的放入木耳、山药和香菇。

8、大火煮开,改中小火,盖上锅盖煮15分钟。

9、关火后调味:加入少许的盐和鸡粉。撒上切碎的蒜苗。

10、成品。要多美味有多美味。

黑木耳石家庄哪里的癫痫医院好热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与桔子、乌鸡搭配;

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醪糟的热量(卡路里)100千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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