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超级好吃汉堡包做法

来源:白菊新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

自发粉(适量)

辅料:

鸡蛋(安徽治疗癫痫好医院,癫痫怎么治适量)、火腿(适量)、生菜(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、买一包自发粉。

2、火腿切片。

3、鸡蛋。

4、打武汉看儿童癫痫病哪个医院好成蛋液。

5、煎几片鸡蛋薄片。

6、把火腿过一下油。

7、把盐水、自发粉倒入蛋液里面,搅拌成面粉液。

8、平底锅下一层薄薄油,油热舀一勺面粉液下去煎。

<长沙哪家医院癫痫病p>9、表面呈蜂窝状,就可以翻到反面去煎饼。

10、熟了,多煎几片。

11、拿一片摆在盘子里。

12、放一张薄蛋片。

13、放一片火腿,火腿太小了,将就着,下次买大的。继发性的癫痫病病因

14、放一片生菜。

15、再放一片面包上去。

自发粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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