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超级好吃花生芝麻酥糖做法

来源:白菊新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

花生(330克)、黑芝麻(120克)、麦片(白芝麻)(50克)、白砂糖(200克)、麦芽糖(250克)、水(200毫升)

做法步骤:

1、黑芝麻放进盘子里,烤箱150患上了癫痫病要怎么护理呢?度,烤15分钟。

2、再倒入大盘子里,加入花生仁和快熟麦片,150度,继续烤7-8分钟。

3、将麦芽糖,白砂糖和水倒入不粘锅,中小火加热。

4、偶尔搅拌至糖熬粘稠,提起搅拌器滴落时快速凝结。

5、加入烤好的花生芝麻,快速拌匀。

6、趁热倒出到烤纸上。

7、面上再覆新余看癫痫哪家好盖一层烤纸,用擀面杖压平压实。

8、撕开烤纸,趁微热切条切块。

9、真材实料看得见,香脆无比。

10、可用糖纸包装好。

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳颠娴病是什么原因引起的食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与菠菜、黄豆、红枣搭配;与秋黄瓜、蕨菜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与冰糖、山药、桑葚搭配;与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热癫痫病人吃什么调理?量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

麦芽糖的热量(卡路里)318千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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