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山竹是热性还是凉性? - 水果种植 -

来源:白菊新文美食网   时间: 2021-10-11

为著名的热带水果,可生食或制果脯,原产马鲁古,亚洲和非洲热带地区广泛栽培,我国台湾、福建、广东、海南和云南也有引种或试种,营养价值非常高,经常食用对人体有很多好处,下面我们就一起来看一看山竹是热性还是凉性水果吧!

山竹是热性还是凉性?

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山竹是属于凉性的水果,但是吃多了山竹也是会上火的。山竹含有的营养物质也比较的多,尤其是含有人体所必须的营养物质蛋白质,所以食用是可以补充人体缺乏的蛋白质,因为营养丰富,对于营养不良的人,有很好的补充作用,除此之外山竹还能够加快燃烧人体的脂肪,所以对于想要减肥的人来说,吃一些山竹还可以达到减肥的目的,同时还有美白护肤的效果。

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常吃山竹有什么好处?

1、增强免疫:山竹含有的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

2、补充能量:山竹含碳水化合物、糖类,能迅速为身体提供能量。

3、安神除烦:山竹的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注南昌哪里看癫痫病意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱等症。

4、生津止渴:山竹润喉去燥,使人清爽舒适,适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎的人群。

山竹有哪些食用禁忌?

1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃,糖尿病患者忌食,体质虚寒者只能少吃,不宜多吃。

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2、每天最多吃3个山竹,过多会引起便秘。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下。

3、山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

4、吃山竹时最好不要将紫色汁液染在肉瓣上,这会影响到口感。

5、女子月经期间或有寒性痛经者勿食。

部分专业知识转自网络

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